Vì Sao Ăn Vặt Giúp Giảm Căng Thẳng Sau Giờ Học?

Sau những giờ học căng thẳng, một món ăn vặt nhỏ có thể giúp tinh thần thoải mái hơn. Vị ngọt của bánh kẹo giúp cơ thể cảm thấy dễ chịu và thư giãn.

Ăn vặt còn là khoảng thời gian để nghỉ ngơi, trò chuyện cùng bạn bè. Điều này giúp giải tỏa áp lực và tạo cảm giác vui vẻ hơn.

Tuy nhiên, bạn nên ăn vừa phải để đảm bảo sức khỏe lâu dài.